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시차복용팁1

여행 시 비상약 리스트 비상약 리스트 고려해야 할 TOP3개인 질환·복용 습관 — 만성 질환 관리 약은 “여행 기간 + 예비 7일분”을 기본으로 합니다. CDC는 “예상치 못한 체류 연장에 대비해 여분을 챙기라”고 권고합니다. 여행 형태·기후·위생 환경 — 고산·열대·사막 등 목적지 환경에 따라 탈수·자외선·벌레 노출 위험도가 달라집니다.현지 의약품 규제 — 일부 국가(예: 두바이, 일본)는 수면제·진통제 성분 제한이 까다로우니, 영문/현지어 처방전 사본과 약 성분 설명서를 동반해야 합니다. WHO 체크리스트는 “출국 4–8주 전에 규제를 확인하라”고 명시합니다. 필수 처방약 - “여정 전체 + 1주”가 안전한 기준만성질환 약품 (고혈압·당뇨·천식·갑상샘 등): 예비 7일분은 여행 연장·분실·파손에 대한 최소 안전망.. 2025. 4. 20.
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